Espai Viu x a Adolescents

Per crèixer de forma creativa i engrescadora

                     Què fem?                         

     En aquest projecte oferim propostes que complementen aspectes de l’educació que sovint queden desatesos per la complexitat i dedicació que requereixen. Els diferents tallers i mòduls són vivencials i d’exploració en un espai segur i de confiança que els permet ordenar i integrar les diferents experiències d’aquesta etapa amb més claredat, consciència i equilibri. Per tal que cada centre pugui trobar les propostes que més s’adeqüen als seus requeriments oferim temàtiques i horaris diversos. Els diferents formats poden dur-se a terme com a activitats extraescolars o bé en horari escolar emmarcat, donades les seves característiques, a dins les hores de tutoria, música, educació física i ciències socials, entre d’altres.    


En aquest espai, els joves es fan més conscients dels seus valors, les seves idees i les seves emocions, tot adquirint eines que incrementen el seu aprenentatge i benestar

                Com ho fem?                      Per què el cos i la paraula

En el dia a dia, hi ha situacions diverses que queden registrades en forma de tensions en el nostre cos. Aquestes poden manifestar-se en forma de manca d’atenció, irritabilitat, nerviosisme, etc. És des del moviment corporal que podem donar espai per tal d’alliberar-les i prendre consciència d’elles. Finalment la paraula ens permet reflexionar i integrar l’experiència i desenvolupar una veu pròpia que busca la coherència entre allò que pensem, diem i fem.

tallers adolescents barcelona

      Metodologia

  • Dinàmiques individuals, per parelles i de grup.
  • Treball vivencial, corporal, de reflexió i creatiu
  • La música com a vehicle d’expressió i vivència d’emocions, idees, sensacions i sentiments
  • Espai d’observació i experimentació.laboratori de les diferents dimensions de les persones.
  • Apertura a la improvització en l’acompanyament des de l’atenció a cada instant.

      Eines

  • Meditació, visualització i respiració conscient. 
  • Silenci, escolta activa i atenció plena.               
  • Ball, contacte i joc teatral.                             
  • Bioenergètica, tandaba, tai-txi, txi-kung.               
  • Espai d’intercanvi viu i de reflexió entorn l’experiència.
  • Creació artística com a mitjà d’integració.

Qui som

Un equip de docents i terapeutes amb coneixements, experiència i ganes de compartir

Preus i Reserves

Contractar un taller o programa

  • Una major autoestima per reconèixer el valor propi
  • Major coneixement i gestió de les emocions
  • Capacitar-se positivament envers els canvis
  • Sentir-se protagonistes del seu propi aprenentatge
  • Validar i veure els obstacles com a reptes
  • Qüestionar-se amb esperit crític diferents aspectes relacionats amb la imatge, la identitat i la pertinença
  • Respectar els ritmes, pròpis i dels altres
  • Reconèixer l’error com a font d’aprenentatge
  • Més claredat i motivació per encaminar-se cap al futur
  • Tenir eines que els permetin prendre contacte amb emocions i estats d’ànim positius
  • Reforçar i valorar els vincles basts en la proximitat i autenticitat

Contacte i Reserves

Adolescents