Espai Viu x a Adolescents
Per crèixer de forma creativa i engrescadora
Proper taller
Deixa’t anar, atreveix-te!
Un espai de trobada amb altres joves per viure’t i conèixer-te des de la creativitat, les emocions i la llibertat.
Dissabte 26 de gener d’11h a 13h
La Drecera. Carrer Santa Carolina, 60
Aportació 15 euros
Si ho prefereixes pots reservar a:
- espaiperaadolescents@gmail.com
- 636230502
Què fem?
En aquest projecte oferim propostes que complementen aspectes de l’educació que sovint queden desatesos per la complexitat i dedicació que requereixen. Els diferents tallers i mòduls són vivencials i d’exploració en un espai segur i de confiança que els permet ordenar i integrar les diferents experiències d’aquesta etapa amb més claredat, consciència i equilibri. Per tal que cada centre pugui trobar les propostes que més s’adeqüen als seus requeriments oferim temàtiques i horaris diversos. Els diferents formats poden dur-se a terme com a activitats extraescolars o bé en horari escolar emmarcat, donades les seves característiques, a dins les hores de tutoria, música, educació física i ciències socials, entre d’altres.
Com ho fem? Per què el cos i la paraula
En el dia a dia, hi ha situacions diverses que queden registrades en forma de tensions en el nostre cos. Aquestes poden manifestar-se en forma de manca d’atenció, irritabilitat, nerviosisme, etc. És des del moviment corporal que podem donar espai per tal d’alliberar-les i prendre consciència d’elles. Finalment la paraula ens permet reflexionar i integrar l’experiència i desenvolupar una veu pròpia que busca la coherència entre allò que pensem, diem i fem.
Metodologia
- Dinàmiques individuals, per parelles i de grup.
- Treball vivencial, corporal, de reflexió i creatiu
- La música com a vehicle d’expressió i vivència d’emocions, idees, sensacions i sentiments
- Espai d’observació i experimentació.laboratori de les diferents dimensions de les persones.
- Apertura a la improvització en l’acompanyament des de l’atenció a cada instant.
Eines
- Meditació, visualització i respiració conscient.
- Silenci, escolta activa i atenció plena.
- Ball, contacte i joc teatral.
- Bioenergètica, tandaba, tai-txi, txi-kung.
- Espai d’intercanvi viu i de reflexió entorn l’experiència.
- Creació artística com a mitjà d’integració.
Qui som
Un equip de docents i terapeutes amb coneixements, experiència i ganes de compartir
Preus i Reserves
Contractar un taller o programa
Beneficis dels programes
- Una major autoestima per reconèixer el valor propi
- Major coneixement i gestió de les emocions
- Capacitar-se positivament envers els canvis
- Sentir-se protagonistes del seu propi aprenentatge
- Validar i veure els obstacles com a reptes
- Qüestionar-se amb esperit crític diferents aspectes relacionats amb la imatge, la identitat i la pertinença
- Respectar els ritmes, pròpis i dels altres
- Reconèixer l’error com a font d’aprenentatge
- Més claredat i motivació per encaminar-se cap al futur
- Tenir eines que els permetin prendre contacte amb emocions i estats d’ànim positius
- Reforçar i valorar els vincles basts en la proximitat i autenticitat